本网讯(通讯员 宋亚逯)为深刻推动学院生理健全教育工作,,,,,,构建“学堂-学院-班级-宿舍”四级预警防控系统,,,,,,提升生理委员与宿舍卧室长的生理助人能力,,,,,,2025年11月28日下午,,,,,,JDB电子官网于学院112室进行生理委员及生理宿舍信息员专题培训。。。。。。。。本次培训特邀武汉市武昌医院临床生理科主任姜振东担任主讲嘉宾,,,,,,学院党委副书记蔡明广、学工办主任汪喆伦及24、25级生理委员、宿舍卧室长共同参加进建。。。。。。。。

本次讲座主讲人姜振东,,,,,,是中级生理医治师、华中师范大学生理学院兼职导师,,,,,,同时担任武汉生理学会理事、湖北省生理征询协会常委等多项职务,,,,,,在青少年生理过问领域经验丰硕。。。。。。。。讲座中,,,,,,姜振东主任结合《2022年国民抑郁症蓝皮书》等权威数据,,,,,,揭示了当前青少年生理健全的严格近况:我国50%抑郁症患者为在校学生,,,,,,41%曾因抑郁休学;;;;;疫情后大学生群体抑郁感情产生率达41.5%,,,,,,焦虑感情占比32.6%,,,,,,2%存在自杀有关设法。。。。。。。。

针对大学生易混合的“感情颠簸”与“生理疾病”,,,,,,姜振东主任命通俗案例拆解了抑郁症、焦虑症的主题特点:抑郁症并非“单纯不开心”,,,,,,而是阐发为无诱因的兴致减退、无望赣注行动力失落,,,,,,且症状持续两周以上;;;;;焦虑症常伴随心悸、胸闷等躯体反映,,,,,,需结合对生涯的影响水平综合判断。。。。。。。。他同时提醒,,,,,,抑郁症与胁迫症存在较高共病率,,,,,,若出现反复疑惑、胁迫回顾等阐发,,,,,,需实时关注并追求专业援手。。。。。。。。
在“日常自我减压”环节,,,,,,姜振东主任现场示范了4-7-8呼吸法、渐进性肌肉松弛法等实用技巧,,,,,,还通过“麦浪压力测试图”疏导学生急剧自测压力水平。。。。。。。。针对生理危�;;;;�,,,,,,他强调:若发现身边同学出现“不想活了”等消极说话、交代后事等异常行为,,,,,,应优先“倾听+陪同”,,,,,,预防说教,,,,,,并实时联系学堂生理中心或专业医疗机构。。。。。。。。

讲座互动环节,,,,,,学生们萦绕“学业压力调节”“社交焦虑应对”等问题积极提问,,,,,,姜振东逐一给出针对性建议。。。。。。。。现场学生暗示,,,,,,讲座既纠正了对生理疾病的认知误区,,,,,,也把握了可直接使用的减压步骤,,,,,,对守护自身及身边人的生理健全很有援手。。。。。。。。

学院副书记蔡明广暗示,,,,,,这次讲座是学院“生理健全护航打算”的沉要内容,,,,,,后续将持续发展生理集体领导、一对一征询等活动,,,,,,助力学生以健全心态成长成才。。。。。。。。
本次专题培训的成功进行,,,,,,有效提升了JDB电子官网生理委员行列的专业素养,,,,,,夯实了学院生理健全教育工作的基层力量,,,,,,为营造温暖互助的校园生理氛围、守护学生生理健全安全筑牢了防线。。。。。。。。(审核 刘卫民 蔡明广)